Descubra cómo la acupuntura puede ayudarle en su proceso de pérdida de peso equilibrando el metabolismo, reduciendo los antojos y mejorando el bienestar general.
¿Cómo ayuda la acupuntura a perder peso?
La acupuntura facilita el control del peso al abordar las causas fundamentales, en lugar de centrarse únicamente en las calorías. La terapia ayuda a:
- Equilibra las hormonas relacionadas con el apetito y el almacenamiento de grasa.
- Reduce el estrés y los niveles de cortisol, que contribuyen a la grasa abdominal.
- Mejora la digestión y la función hepática para un mejor metabolismo.
- Aumenta los niveles de energía y la motivación para mantener hábitos saludables.
Según un metaanálisis de 2024 publicado en Fronteras en MedicinaLos participantes que recibieron acupuntura combinada con intervenciones en el estilo de vida perdieron hasta 2.4 kg más en promedio, que aquellos que recibieron solo una intervención en el estilo de vida.
Evidencia científica que respalda la acupuntura para la reducción de grasa
Investigaciones recientes confirman que la acupuntura estimula la liberación de endorfinas y serotonina, neurotransmisores que promueven la relajación y reducen la ingestión de alimentos emocionales. Un estudio de 2025 sobre electroacupuntura reveló que los participantes experimentaron un promedio de... Reducción de 7,3 cm en la circunferencia de la cintura después de 8 semanas de tratamiento.
Otro ensayo clínico de Egipto (2015) reveló que la acupuntura no solo redujo el peso corporal sino que también disminuyó los marcadores inflamatorios como TNF-α y IL-6, lo que sugiere que la acupuntura puede influir positivamente en la salud metabólica y los niveles de inflamación.
Acupuntura, inflamación y equilibrio metabólico
La obesidad se considera cada vez más una enfermedad inflamatoria crónica. La acupuntura parece regular las vías inflamatorias, mejorar la sensibilidad a la insulina y favorecer los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo. Estos efectos contribuyen a un metabolismo más saludable y a un control de peso sostenido.
Cuando se combina con un dieta equilibrada y antiinflamatoria y el movimiento regular, la acupuntura actúa como un catalizador, ayudando al cuerpo a restablecer el equilibrio de forma natural en lugar de forzar una pérdida de peso rápida o temporal.
Qué esperar durante una sesión
En Miabella Wellness Spa en Miami, su sesión de acupuntura comienza con una evaluación personalizada. Nuestro acupunturista certificado identifica los puntos meridianos relacionados con el metabolismo, el estrés y la digestión. Se insertan suavemente agujas finas y estériles que se dejan en su lugar durante unos 25 a 30 minutos mientras usted se relaja en un ambiente sereno.
La mayoría de los clientes describen la sensación como calmante y rejuvenecedora. Con el tiempo, las sesiones constantes ayudan a regular el apetito, reducir la hinchazón y mejorar el sueño, factores esenciales para un equilibrio de peso a largo plazo.
Seguridad y efectos secundarios
La acupuntura se considera un terapia segura y de bajo riesgo Cuando lo realizan profesionales certificados con equipo estéril. Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH, 2024), los efectos adversos graves son poco frecuentes y suelen estar relacionados con el manejo inadecuado de las agujas.
Asegúrese siempre de que su tratamiento sea realizado por un acupunturista autorizado y siga las recomendaciones de cuidados posteriores, como hidratación y descanso, para maximizar los resultados.
Acupuntura en Miami: una perspectiva local
Los residentes de Miami buscan cada vez más métodos holísticos y sostenibles para mantenerse en forma y saludables en un estilo de vida acelerado. La acupuntura para bajar de peso ofrece una alternativa no invasiva que complementa los programas de nutrición y actividad física, lo que la hace ideal para profesionales que buscan equilibrio y renovación energética.
En Miabella Wellness Spanuestros especialistas combinan técnicas orientales con enfoques de bienestar modernos para ofrecer resultados que puede sentir, por dentro y por fuera.
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